Jan-Henry Stenberg

– Useimmat psyykkiset oireet ovat selitettävissä ja hoidettavissa, kun niiden dynamiikka ymmärretään. Terapeuttinen työ perustuu yhteiseen tutkimiseen ja siihen, että ihminen tulee
tietoiseksi omista sisäisistä malleistaan ja selviytymiskeinoistaan,
Jan-Henry Stenberg kuvaa.

Hän korostaa, että monet mielen ja käyttäytymisen toimintamallit – aivan kuten kehon suojareaktiot, syntyvät automaattisesti ja tiedostamatta.
– Psyykkinen järjestelmämme pyrkii ennakoimaan uhkia ja minimoimaan kuormitusta. Selviytymiskeinot jotka ovat alun perin suojelleet, voivat pitkällä aikavälillä ylläpitää ongelmia. Siksi on tärkeää ymmärtää, miten nämä mallit ovat syntyneet, ja miten niitä voi muuttaa.

Stenbergin mukaan avaimet ihmisten toipumiseen löytyvät usein
oivalluksista, joissa henkilö tunnistaa omasta historiastaan tai ajattelustaan jotakin, mikä on vaikuttanut häneen pitkään. Tämä
luo perustan mielen ja keskushermoston toiminnan muuttamiselle.
– Olen oppinut eniten teemoista, joihin ei ole ollut valmiita
vastauksia. Ne ovat olleet myös kaikkein palkitsevimpia, koska niissä ihminen ja psykoterapeutti todella kohtaavat ja rakentavat ymmärrystä yhdessä.

Työssään Stenberg on toiminut niin yksilöiden, työyhteisöjen kuin
turvallisuus- ja oikeusviranomaisten kanssa. Hän korostaa yhteistyön merkitystä – aivan kuten huippu-urheilussa, myös psykologisessa työssä parhaat tulokset syntyvät, kun rakennetaan yhteistä ymmärrystä ja
toimintamalleja.
– Kun psykologinen turvallisuus ja selkeät toimintatavat ovat kunnossa, ihminen voi kasvaa, oppia ja uudistua. Tämä pätee yhtä lailla terapiaan, työelämään kuin kriisityöhön.

Laaja kokemus kriiseistä, traumoista, vaativista vuorovaikutustilanteista ja systeemisistä muutoksista on tehnyt Stenbergistä yhden Suomen kysytyimmistä asiantuntijoista, joka kuitenkin haluaa kuulla jokaisen potilaan ja asiakkaan tarinan huolellisesti.
Hänen työnsä ytimessä on silti aina sama periaate:
– Ihmistä on kuunneltava tarkasti. Ymmärtäminen syntyy
vuorovaikutuksessa.

.