EDMR
EDMR-terapia on näyttöön perustuva ja tehokas hoitomuoto traumaattisten kokemusten käsittelyyn.
EMDR-terapiassa eli silmänliiketerapiassa autetaan asiakasta käsittelemään vaikeita kokemuksia ja tunteita ja nykyisyyttä häiritseviä muistoja turvallisesti.
EDMR
EMDR tulee sanoista ”Eye Movement Desensitization and Reprocessing”. Menetelmän käyttö voi merkittävästi nopeuttaa traumaattisesta tapahtumasta toipumista ja vähentää stressiä menneisyyden tapahtumiin liittyen.
Terapeutin ohjauksessa keskitytään traumaattisiin tai häiritseviin muistoihin, ja samalla käytetään silmänliikkeiden tai muiden kaksisuuntaisten ärsykkeiden (kuten naputtelun) avulla aivojen luonnollisia toipumiseen ja elpymiseen suuntaavia prosesseja. Muutokset tapahtuvat mielikuvissa, tunteissa, kehossa ja uskomuksissa. EMDR-terapia edesauttaa realistisemman näkemyksen saamista menneisyyden tapahtumien suhteen ja silloin on mahdollista ajatella tapahtunutta tyynemmin ja myötätuntoisemmin yhtenä osana elämänhistoriaan. Tavoitteena on, että vaikeat muistot menettävät emotionaalista voimakkuutta ja ne integroituvat osaksi elämää.
Terapeuttimme
Varaa aikasi
Täältä pääset varaamaan ajan valitsemallesi terapeutille etänä tai Helsingissä. Voit hakea haluamaasi palvelua, esimerkiksi lyhytterapia tai kertakäynti ja näet alla tätä palvelua tarjoavat terapeutit sekä heidän vapaat aikansa.
Ajan varaaminen on helppoa ja nopeaa. Huomaathan, että osalle terapeuteistamme voi varata aikaa ainoastaan sähköpostilla tai puhelimitse (tiedot löytyvät terapeutin omalta sivulta).
Lisää HTML tähän